小孩子不喜欢吃蔬菜换种做法,孩子超喜欢,还
小孩子不喜欢吃蔬菜?换种做法,孩子超喜欢,还能增强抵抗力
【萝卜丸子】
食材:主料 土豆 500g 胡萝卜 半根 香菜 适量 辅料 油 适量 盐 适量 花椒粉 适量 味精 适量 鸡蛋清 1个?
做法:1.土豆去皮切厚片,摆盘中,入锅蒸至烂熟。2.胡萝卜、香菜切细末备用。3.土豆蒸好后,用勺子压成泥。4.土豆泥中加入胡萝卜、香菜末、盐、味精、花椒粉,再打入一个鸡蛋清,搅拌起劲。5.取适量土豆泥,用手搓成小丸子。6.炒锅入适量植物油,烧至七八层热,放入小丸子,炸至金黄色即可出锅。
给小孩子吃这个丸子,可预防近视、保护视力,每天吃点,可使个子长高高
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