中国蔬菜

蔬菜吃不了咋办,学会正确保存,用此法比冰箱

 


1,叶菜类的保存 像我们平常吃的蔬菜如:芹菜、韭菜、小白菜等这一类的叶菜,把它们装入塑料食品袋内,把它们包严实并把里面的空气排出,不让其漏气,把它放入阴凉的地方,前提是装入袋内的蔬菜不能用水洗,如果上面有水,先把它晾干水分,然后再装入食品袋内,此法能保鲜3-7天不黄不烂不蔫。


2,辣椒、黄瓜类的保存 此法适应于黄瓜、辣椒、西红柿、茄子等蔬菜的保鲜,买回来的蔬菜先把外部的水分晾干,用卫生纸把蔬菜挨个包起来,装入食品袋内,也可用保鲜膜包裹,不让透气,包完后放到温度低的地方,也可以不用卫生纸,在包蔬菜的食品袋内放入一小块木炭,然后包严,放到阴凉的地方即可,此种方法用于辣椒、黄瓜类蔬菜,可保鲜7-10天。


3,卫生保鲜法 用以上方法如果觉得不太卫生,可采用此法,找一个干净的饭盆或盘子,把需要保存的蔬菜先晾干外面的水分,但要注意一定不要洗,然后把其装入盆中或盘中,上面用食品保鲜膜把盆口或盘口全部封住,不让漏一点气,然后放到阴凉温度低的地方保存即可,此法视蔬菜不同,一般能保鲜3-10天,不发蔫、不发黄,新鲜如初,还不会导致营养流失。