随着生活水平的提高，各种怪病如雨后春笋般涌现。很多年前，人们并不熟悉“高尿酸血症”。现在，我国患高尿酸血症的人比糖尿病人还多。其实，高尿酸本身并不可怕，真正可怕的是高尿酸引起的并发症。这些并发症不仅会继续损害肾脏，还会引起痛风。

除了痛风，尿酸高的人还可能患上糖尿病和高血压，患肾结石的风险大大增加。 \\'很多人绞尽脑汁改善高尿酸血症。他们不仅要注意休息，还要注意饮食。有的患者甚至很少吃主食，只吃蔬菜。因为他们认为蔬菜是高尿酸的杀手。但事实并非如此。有些蔬菜不适合尿酸含量高的人食用。如果你吃得不好，可能会对你的健康造成更大的损害。一起来看看尿酸高的人不能吃什么蔬菜。

1.蘑菇

蘑菇虽然好吃，但其嘌呤含量却很高。过量摄入不仅对高尿酸患者的健康有害，还会引起痛风。因此，在日常生活中控制蘑菇的摄入量非常重要。

2.野菜

野菜是很多人喜爱的美食。用野菜煮汤和饺子对身体有益。但是，野菜往往含有一定量的嘌呤，因此不适合痛风患者和高尿酸血症患者食用。

3.花卉蔬菜

花椰菜很常见。菜花、菜花、菜花都是菜花。这种蔬菜VC含量比较高，适合普通人食用。但是，尿酸含量高的患者，体内尿酸偏高。如果病情严重，还会诱发痛风。 .因此，尿酸高的人不宜吃这类食物。

4.草酸蔬菜

竹笋、卷心菜和菠菜含有大量草酸。吃这种尿酸高的食物，不仅会干扰肠道吸收，阻碍尿酸的排泄，还会造成尿酸结晶，对身体有害，所以尿酸高的人要尽量避免吃这种食物食物。

尿酸患者不仅要控制饮食，还要加强运动，控制体重，提高身体免疫力。只有这样，才能提高人体代谢尿酸的能力，才能从根本上控制尿酸。