大家都知道，对于女性朋友来说，最不能接受的就是衰老，但这也是每个人都必须经历的事情。五十岁以后，体内的女性荷尔蒙会迅速下降，也会造成体内各器官逐渐衰退，体内毒素和垃圾堆积如山。

常吃这些“排毒蔬菜”，可以滋养子宫，延缓衰老。快来了解一下吧。

西红柿

这种食物可以炒菜吃，做汤吃，也可以当水果吃。不管是哪种吃法，都非常好吃，能为身体补充更多的营养。西红柿中的有机酸可以清理人体血管中的垃圾，还可以帮助人体吸收更多的钙和铁。可修复肠道黏膜。可以起到很好的减肥和排毒作用。

胡萝卜

胡萝卜是一种非常有营养的蔬菜。很多人称之为“平民版人参”。因为它含有非常丰富的营养成分，可以帮助人们增强身体的免疫力，增强食欲，特别是对于已经处于更年期的女性朋友，可以起到很好的安神、助眠、排毒、利尿的作用。对女性的衰老有很好的缓解作用，还能促进体内脂肪代谢。

常吃这些食物不仅能滋养子宫，还能安神助眠，延缓衰老。身体健康才是最重要的。