别只会西红柿炒鸡蛋了,多加1种蔬菜更健康,孩
要说最简单,最常做,最有妈妈味道的菜,就是西红柿鸡蛋了吧。拌饭拌面都是无敌下饭,会下厨的人应该都会做它,但是今天我给西红柿鸡蛋来个大升级,更美味了,也更健康了,漂漂亮亮的,让宝宝爱上吃饭菜。说到这个西红柿鸡蛋,每家的做法都不一样,有人做的是甜口的,有人做的是咸口的。不知道您家喜欢吃什么味道的呢,我家是喜欢不放糖的那一拨儿。
其实做西红柿鸡蛋挑西红柿也是一门学问,需要买汤汁多的那一品种,这样做出来的西红柿鸡蛋,不需要加水就有浓浓的汤汁,拌上米饭,吃的那叫一个爽!
【升级版西红柿鸡蛋】
食材:西红柿3个,鸡蛋3个,五彩豆小半碗,盐一小勺,鸡精一小勺,油适量。
做法:
1.西红柿尽量切小一点,这样好熬出汤汁。有时间的朋友也可以给它去皮,再切丁,那样更容易消化和熬出汤汁。
2.鸡蛋打散,大火热油炒鸡蛋,这样的鸡蛋更加蓬松。好像有的朋友鸡蛋炒不好,例如我家老公,他就是炒不好鸡蛋,那可能是你的油不热,锅不热,要热锅热油才可以炒好鸡蛋哦,切记切记。
3.放入鸡蛋液后,快速翻炒,不要太大块,也不要炒的很烂,适度就好,有那么半分钟就好了,盛出来备用。
4.锅中热油,放入西红柿小火熬煮汤汁,我喜欢可以熬的很烂,出汤汁的西红柿,这样更美味,不喜欢加水,更不喜欢煮不烂的西红柿。放入五彩豆一起熬煮。五彩豆是超市买来的,它一袋里面包括了玉米粒,豌豆粒,胡萝卜丁。家里有宝宝的朋友要常备一袋,没有蔬菜或者没有配菜都可以利用到,煮粥,做披萨都是很棒的!
5.煮烂后,放入盐,鸡精调味,你喜欢吃甜口的就放一勺糖。最后加入鸡蛋炒匀即可。完成啦,相比西红柿鸡蛋,我家宝宝更加喜欢这一盘。
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